((salamataneh)) راهنمایی برای بهداشت و سلامت

۵ روش ساده برای روشن کردن پوست

احتمالا خود شما هم به خوبی می دانید که ویتامین C نقش بسیار پررنگی در مراقبت از پوست و به طور کلی زیبایی چهره ما دارد. پرتقال یکی از غنی ترین منابع طبیعی برای دریافت و تامین این ویتامین ضروری است.

علاوه بر این تحقیقات حاکی از آن است که مصرف پرتقال برای حفظ سلامت موها هم بسیار مفید است و ترکیبات خاص آن دارای خاصیت سفید کنندگی پوست هم است. تیرگی رنگ صورت می تواند برای هر فردی خجالت آور و بسیار ناراحت کننده باشد.

[ بازدید : 112 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

[ بازدید : 105 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا برای اولین بار آشکار کردند شیرین کننده های مصنوعی می توانند موجب تحریک اشتها شوند. میلیاردها نفر در سراسر جهان شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کنند و آن را راهکاری برای درمان چاقی می دانند.

محققان در این مطالعه موفق به شناسایی سیستم جدیدی در مغز شدند که شیرینی و انرژی موجود در مواد خوراکی را احساس کرده و در هم می آمیزد.

[ بازدید : 73 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

فرارو- سرماخوردگی یک بیماری عفونی و ویروسی است که تاثیر بالایی بر روی دستگاه تنفس می‌گذارد. این بیماری یک عارضه عفونی رایج می‌باشد که عمدتا توسط کروناویروس یا رینوویروس‌ها ایجاد می‌شود.

به گزارش فرارو، بیش از ۲۰۰ ویروس می‌تواند عامل سرماخوردگی باشد که بدن انسان قادر به مقاومت در برابر همه‌ی آن‌ها نیست. بر اساس آماری از مرکز درمان و پیشگیری بیماری‌ها، بزرگسالان در سال ۲-۳ بار دچار این بیماری می‌شوند، اما کودکان در طی یک سال بیش از ۱۲ بار سرما می‌خورند. سرماخوردگی بیماری مسری است که می‌تواند بوسیله‌ی سرفه یا عطسه و لمس کردن سطوح عفونی از فردی به فردی دیگر منتقل شود.

[ بازدید : 83 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

[ بازدید : 92 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

همانند حلقه های رشد درختان، علائمی که به مرور زمان روی ناخن ها ظاهر می شوند می توانند به بروز تغییراتی در شرایط سلامت انسان اشاره داشته باشند. زرد شدن ناخن ها می تواند دلیل ساده ای مانند استفاده از لاک ناخن داشته باشد و یا به مساله ای جدی‌تر مانند عفونت یا یک بیماری زمینه ای اشاره داشته باشد.

[ بازدید : 99 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علائم سرطان مغز یا وجود تومور مغزی بسیار شبیه سایر بیماری‌های معمول است از سردرد تا افسردگی. به همین دلیل بسیاری از اوقات این نشانه‌ها مورد توجه قرار نمی‌گیرند و فرد آنها را به مشکلات دیگری مرتبط می‌داند و وقتی متوجه بیماری می‌شود که بیماری پیشرفت زیادی کرده است. برای اینکه با علائم تومور مغزی آشنا شوید با ما همراه باشید.

[ بازدید : 68 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

فرارسیدن فصل تابستان و گرما ممکن است با شیوع مشکلات پزشکی بسیاری نظیر انواعی از ناراحتی‌های پوست و مو، گرمازدگی و یا آفتاب‌سوختگی همراه شود. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا،‌ متخصصان سلامت و بهداشت عمومی همواره تاکید دارند که با توجه به ناراحتی‌های شایع در این فصل، تغییر در رژیم غذایی و رعایت برخی از نکات بهداشتی برای حفظ سلامت بدن ضروری است.

[ بازدید : 70 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

آسم یک کلمه یونانی است. کسانی که بیماری آسم دارند برای نقاشی ساختمان دچار مشکل تنفسی می شوند. آسم وضعیتی است که موجب التهاب و گرفتگی مسیر عبور هوا می شود. گرفتگی عضله اطراف راه های تنفس (لوله های تنفسی)، و وجود خلط و ترشحات دیگر تنفس را با مشکل روبرو می سازد.

[ بازدید : 120 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

عمری طولانی : ایجاد برخی رفتارهای خاص می تواند به پیش گیری از بیماری هایی مثل سرطان، بیماری های قلبی و دیابت کمک کند. در این مقاله ۱۰ راه از بهترین روشها برای پیش گیری از ابتلا به بیماری های جدی را برایتان معرفی می کنیم تا بهتر و بیشتر زندگی کنید.

[ بازدید : 70 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب